Trí nhớ của tôi đang kém đi, phải làm sao?

 

Câu hỏi

Tôi năm nay 46 tuổi, sức khỏe khá ổn định, nhưng không hiểu sao tôi lại có trí nhớ kém, tôi hay quên, thậm chí là quên nhiều thứ. Xin bác sĩ tư vấn cho tôi, với tình trạng như trên tôi phải làm gì, chế độ ăn uống, và sử dụng  thuốc tăng cường trí nhớ nào để đảm bảo trí nhớ tốt hơn. Mong nhận được phản hồi từ bác sĩ. Tôi xin cảm ơn.

Bác sĩ trả lời

Chào chị! Suy giảm trí nhớ là căn bệnh thường gặp ở những người già, người cao tuổi, tuy nhiên ngày nay, do ảnh hưởng của rất nhiều những yếu tố như: môi trường sống, áp lực từ học tập, và công việc… mà suy giảm trí nhớ đã tấn công cả những người trẻ tuổi, trung niên. Nó gây rất nhiều những phiền toái cùng khó khăn trong cuộc sống và làm ảnh hưởng đến cả sức khỏe của người bệnh. Với độ tuổi hiện nay của chị, có thể là khả năng suy giảm về tinh thần, tâm sinh lý thường gặp  ở người phụ nữ. Chính vì nguyên nhân này mà tuổi trung niên dễ dàng gặp phải chứng suy giảm trí nhớ ngay lập tức hoặc là 1 vài năm sau đó khi về già.  Để cải thiện tình trạng này, trước hết, tôi khuyên chị nên duy trì những thói quen sinh hoạt tích cực như sau:   Tập luyện thể dục thưỡng xuyên hơn để duy trì sức khỏe thể chất và tinh thần, hỗ trợ hiệu quả cho bộ não minh mẫn nhất. Tập thói quen sinh hoạt gọn gàng và khoa học. Không để ​đ​ồ đạc lung tung, để đ​ú​ng vị trí khi dùng xong. Hãy ghi chép các công việc các bác cần làm nếu như không nhớ ra được. Quan trọng nhất là luôn giữ cho tinh thần được thoải mái và chế độ ăn uống đủ chất, cân bằng các chất. Khi bước vào tuổi này bác nên ​ă​n nhiều rau xanh và hoa quả để ngăn cản quá trình lão hóa nhanh. Nếu như có những biểu hiện xấu về sức khỏe như đau đầu, chóng mặt, hoa mắt ù tai... các bác nên đi khám và điều trị dứt điểm ngay. Luôn đảm bảo giấc ngủ sâu và ngon giấc.​ Nên đọc sách báo thường xuyên và cố gắng ghi nhớ những gì mình đã làm, đã đọc​.

Bên cạnh đó, vấn đề sử dụng thuốc bổ não tăng cường trí nhớ  thì sản phẩm chị cần dùng phải chứa thành phần tốt và an toàn cho não bộ, trong đó có Hộ Trí Vương, một sản phẩm có thành phần nguồn gốc thiên nhiên.Hộ Trí Vương với các thành phần hoàn toàn từ thiên nhiên nên rất hiệu quả, an toàn và không có tác dụng phụ trong quá trình sử dụng. Sản phẩm này cũng đã được các chuyên gia đầu ngành về tâm thần kinh ghi nhận có hoạt chất Huperzine A trong thành phần Cao Thạch tùng răng, giúp tăng cường hoạt lực các chất trung gian dẫn truyền thần kinh, bảo vệ tế bào thần kinh trước các nguy cơ tổn thương, thoái hóa, tăng cường khả năng hoạt huyết nuôi dưỡng tế bào não giúp phục hồi các chức năng của não bộ, cải thiện khả năng ghi nhớ và ngăn chặn sự suy giảm trí nhớ. Vì vậy chị có thể hoàn toàn yên tâm sử dụng sản phẩm.​​ ​

Hi vọng những thông tin tôi chia sẻ ở trên giúp chị tìm được sản phẩm tốt để tăng trí nhớ cho bản thân.

Chúc chị sớm cải thiện được trí nhớ và thành công hơn nữa trong công việc.

Viết bình luận

(success)


Tin khác

Đặt câu hỏi cho chuyên gia
Video
GS Phạm Thắng – GD bệnh viện Lão Khoa Trung ương định hướng để giới chuyên môn áp dụng phương pháp mới điều trị cho bệnh nhân.
GS Lê Đức Hinh – Chủ tịch Hội thần kinh học Việt Nam ghi nhận hiệu quả của Hộ Trí Vương trong việc điều trị suy giảm trí nhớ.
Tai biến thầm lặng - sát thủ của nhận thức và trí nhớ
Hộ Trí Vương
Đặt hàng online