Phụ nữ sau sinh - nguy cơ trầm cảm và suy giảm trí nhớ

Hỏi

Chào bác sĩ, tôi 35 tuổi và vừa sinh con dậy. Vấn đề là sau sinh con xong do lo nghĩ nhiều, kèm theo là phải chăm con nhiều nên tôi hay căng thẳng mệt mỏi. Không biết có phải do căng thẳng nhiều vậy nên tôi bị giảm sút trí nhớ hay không. Tôi dễ quên hơn trước, có khi là cáu gắt một cách vô cớ với chồng. Bác sĩ có thể cho tôi biết như vậy là bị gì? Và cách khắc phục thế nào đươc không ạ. Xin cảm ơn bác sĩ.

phu-nu-sau-sinh-nguy-co-tram-cam-va-suy-giam-tri-nho

 

Trí nhớ kém ở phụ nữ sau sinh

Bác sĩ trả lời

Chào bạn, vấn đề của bạn là trí nhớ bị suy giảm sau sinh. Tôi khá thông cảm cho những bà mẹ đã sinh con. Thường phụ nữ sinh con xong dễ có tâm lý không ổn định, hay cáu gắt, giận dữ. Bạn sẽ có những suy nghĩ tiêu cực và khiến bản thân cảm thấy căng thẳng, áp lực. Bạn nên biết rằng tình, trạng thường xuyên căng thẳng làm ảnh hưởng đến các tế bào thần kinh, chúng hoạt động với tần suất cao và liên tục để chống lại những căng thẳng gây nên sự suy giảm chức năng. Đó cũng là nguyên nhân khiến cho trí nhớ của những người hay căng thẳng (stress) suy giảm, đa số là những người có độ tuổi trẻ hiện nay. Những lo lắng quá nhiều sau thời gian sinh con cũng làm tăng cao nguy cơ trầm cảm.

Tôi khuyên bạn nên chia sẻ bớt những phiền muộn và khó khăn của bản thân cho người thân. Nói ra những ấm ức hay nỗi lòng sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn, làm giảm căng thẳng. Bạn không nói ra thì không ai hiểu được những gì bạn phải trải qua tồi tệ thế nào, ấm ức ra sao. Sự quan tâm, chia sẻ từ những người thân bên cạnh là liều thuốc tinh thần tốt cho bạn trong thời điểm hiện tại. Và nên góp ý với chồng để san sẻ bớt một phần trách nhiệm chăm sóc con cái.

Còn về vấn đề trí nhớ để tăng cường trí nhớ bạn có thể sử dụng các sản phẩm dùng hỗ trợ não bộ, thuốc bổ não tăng cường trí nhớ.

Điển hình là Hộ Trí Vương với các thành phần cao Thạch tùng răng cưa, cao Natto, cao Đinh lăng, Thiên ma có tác dụng hỗ trợ bảo vệ, nuôi dưỡng tăng cường chức năng não bộ. Khi sử dụng sản phẩm này, não bộ được cải thiện các dẫn  truyền, giảm những căng thẳng thần kinh, tăng hoạt động, ghi nhớ các vấn đề. Ngoài ra, với các thành phần tự nhiên, bạn hoàn toàn có thể yên tâm khi muốn sử dụng sản phẩm trong thời gian lâu dài.

Tôi đã có những chia sẻ như vậy, mong bạn có thể vượt qua khó khăn khi chăm sóc con nhỏ. Và hơn hết là nhận được sự đồng cảm chia sẻ nhiều hơn trong những công việc hàng ngày. Trí nhớ tốt hơn để không cản trở sinh hoạt và công việc sau này khi bạn đi làm trở lại.

Chúc bạn và gia đình luôn khỏe mạnh và hạnh phúc.

 

Viết bình luận

(success)


Tin khác

Đặt câu hỏi cho chuyên gia
Video
GS Phạm Thắng – GD bệnh viện Lão Khoa Trung ương định hướng để giới chuyên môn áp dụng phương pháp mới điều trị cho bệnh nhân.
GS Lê Đức Hinh – Chủ tịch Hội thần kinh học Việt Nam ghi nhận hiệu quả của Hộ Trí Vương trong việc điều trị suy giảm trí nhớ.
Tai biến thầm lặng - sát thủ của nhận thức và trí nhớ
Hộ Trí Vương