Đề phòng đột qụy trong dịp Tết

Những nụ hoa dần hé nở dưới nắng, những cây xanh đâm chồi nẩy lộc, những cánh én chao lượn báo hiệu mùa xuân về. Mùa xuân báo hiệu năm mới đến, năm mới gắn liền với tết. Tết là dịp mọi người quây quần bên nhau, gạt qua bên những bộn bề công việc, cuộc sống tận hưởng những ngày tết đoàn viên. Tết - thời gian mà nói vui là “ thời gian dành cho ăn uống” và cũng chính điều này mang đến nguy cơ  đột qụy cho nhiều người, nhất là người trung và cao tuổi có tiền sử bệnh tim mạch.

Đột qụy là gì ?

Đột qụy là tình trạng bệnh lý do tổn thương mạch máu não đột ngột. Tình trạng này có thể do sự tắc nghẽn mạch máu não (nhồi máu não) làm ngừng trệ dòng máu lên nuôi não phía sau chỗ tắc; hoặc do sự vỡ mạch máu trong não làm cho máu trong lòng mạch thoát ra bên ngoài tràn vào trong mô não gây phá hủy và chèn ép mô não (xuất huyết não). Đây là chứng bệnh có nguy cơ gây tử vong cao và để lại di chứng cho người bệnh như liệt nửa người, liệt toàn thân, bại não……

Theo thống kê y tế, gần vào dịp tết Nguyên Đán, bệnh nhân nhập viện vì đột qụy tăng từ 15% - 30% so với bình thường. Nguyên nhân khiến tình trạng đột qụy gia tăng trong dịp tết là thời tiết và chế độ ăn uống không hợp lý. Khi thời tiết lạnh làm cho mạch máu giảm tính đàn hồi, gây hiện tượng co mạch làm lòng mạch bị thu hẹp nên lưu lượng máu đến não giảm 1/5 so với bình thường. Hơn nữa, người có tiền sử bệnh cao huyết áp, xơ vữa động mạch thì nguy cơ đột qụy tăng cao. Ngoài ra, việc ăn uống không có giờ giấc cố định và thường phải ăn nhiều đạm, nhiều dầu mỡ cũng như đồ ngọt nhiều trong dịp tết gây cho không chỉ tình trạng đột qụy tăng cao mà lượng đường trong máu tăng cao không ổn định. Sự tiếp nạp năng lượng quá nhiều mà thiếu đi sự vận động cộng với việc uống bia rượu không có điểm dừng gây “áp lực” ở động mạch, khiến máu lên não ứ đọng, tắc nghẽn gây ra đột qụy.

Phòng tránh đột qụy như thế nào ?

Để có một cái tết trọn vẹn đúng nghĩa, mọi người cần phải bảo vệ mình trước nguy cơ đột qụy “ ghé thăm”. Mọi người cần chú ý tránh để bị nhiễm lạnh khi du xuân, chúc tết. Người có tiền sử bị cao huyết áp cần chú ý hơn, hạn chế ra ngoài vào buổi sáng sớm hoặc đêm muộn. Chế độ ăn uống hợp lý, cố gắng giữ gìn thói quen sinh hoạt như hàng ngày, vận động thường xuyên là điều không nên lơ là trong dịp tết. Mọi người cần ăn điều độ, ăn ít muối, hạn chế thực phẩm nhiều chất béo, chất ngọt, hạn chế rượu, bia, thuốc lá. Nên ăn nhiều rau, củ, quả…

Theo bác sĩ chuyên khoa thì bệnh đột qụy không chỉ xảy ra với người cao tuổi mà còn xảy ra đối với người trung tuổi, thậm chí bệnh đột qụy ngày càng trẻ hóa. Đột qụy là căn bệnh đứng hàng thứ 3 về nguyên nhân tử vong, chính vì thế mọi người cần nâng cao ý thức về căn bệnh đột qụy để bảo vệ sức khỏe cho chính bản thân mình.

Theo Baomoi.

---------------------------------

Viết bình luận

(success)

Tin khác

Đặt câu hỏi cho chuyên gia
Video
GS Phạm Thắng – GD bệnh viện Lão Khoa Trung ương định hướng để giới chuyên môn áp dụng phương pháp mới điều trị cho bệnh nhân.
GS Lê Đức Hinh – Chủ tịch Hội thần kinh học Việt Nam ghi nhận hiệu quả của Hộ Trí Vương trong việc điều trị suy giảm trí nhớ.
Tai biến thầm lặng - sát thủ của nhận thức và trí nhớ
Hộ Trí Vương