Bài tập vận động phục hồi chức năng sau tai biến mạch máu não

 Bài tập phục hồi chức năng cho người bệnh sau tai biến gồm nhiều động tác tập luyện phù hợp với bệnh nhân. Hiệu quả mang lại của các bài tập là giúp người bệnh lấy lại được tối đa các kỹ năng, và một phần ngăn ngừa tái phát.

bai-tap-phuc-hoi-chuc-nang-sau-tai-bien-mach-mau-nao

Phục hồi chức năng sau tai biến mạch máu não  về vận động được thực hiện càng sớm, tỷ lệ phục hồi càng cao. 

Các bài tập phục hồi chức năng sau tai biến mạch máu não

Các bài tập ở tư thế nằm

-  Các bài tập vận động cho toàn thân:

+ Tập nghiêng người sang phía bên liệt: Tận dụng tay không liệt để vịn vào thành giường phía bên liệt, xoay mình cùng với chân lành.

+  Tập nghiêng người sang phía bên lành: Với sự giúp đỡ của tay lành đưa tay không liệt ngang qua thân và dùng tay lành nắm lấy chặt thành giường, chui bàn chân lành  xuống dưới cổ chân bên liệt rồi tiến hành xoay người.

+ Tập nâng người: Người bệnh nằm ngửa, chân lành gập lại, tay lành giữ vào thành giường và tiến hành nâng mạnh người lên.

- Tập ngồi khi không có trợ giúp:

+ Ngồi bên lành: Bệnh nhân nằm ngửa, tay lành cầm tay liệt đặt lên bụng, đưa bàn bàn tay và khuỷu tay ấn xuống giường và tự ngồi dậy.

- Tập ngồi có trợ giúp: Lấy 1 sợi dây buộc vào cuối chân giường. Người bệnh tự nắm lấy đầu dây và ngồi dậy.

- Tập ngồi dậy từ tư thế nằm nghiêng phía bên liệt: Dùng tay bên lành chống xuống giường gần chỗ vai bị liệt, đẩy người lên đồng thời đẩy hai chân ra khỏi giường và  ngồi dậy.

- Tập ngồi dậy từ tư thế nằm nghiêng bên lành: Nâng tay liệt ngang qua thân, đẩy người lên bằng tay lành, đẩy 2 chân ra khỏi giường và ngồi dậy.

- Các bài tập cho tay bên liệt

+ Vận động tay bị liệt với sự trợ giúp của tay bên lành.

+ Gấp duỗi vai bên bị liệt ở các vị trí khác nhau.

+ Các bài tập với hông, chân

+ Tập dồn trọng lượng của cơ thể lên chân liệt.

+ Tập gấp duỗi đối với chân liệt.

+ Tập gấp duỗi khớp hông bên liệt trong khi gấp khớp gối.

+ Tập dạng, khép khớp háng của bên bị liệt trong khi gấp khớp gấp.

Xem thêm thông tin về căng thẳng: http://cangthangstress.vn/nhung-dieu-can-biet-ve-cang-thang-than-kinh-stress

Các bài tập vận động ở tư thế ngồi

- Ngồi chuyển trọng lượng lần lượt đều sang cả 2 bên mông, điều chỉnh thân cho phù hợp. Tập giữ thăng bằng khi ngồi thẳng, ngồi nghiêng sang bên không bị liệt.

-  Tập vận động tay bên liệt ở tư thế ngồi.

-  Tập vận động chân bên liệt ở tư thế ngồi.

-  Tập ngồi bắt chéo chân liệt qua chân lành

-  Giậm gót chân xuống sàn nhà

-  Tập dồn trọng lượng cơ thể về phía trước để chuẩn bị đứng lên.

-  Tập đứng lên khi đang ngồi ở trên giường, ghế hoặc xe lăn.

Các bài tập ở tư thế đứng và đi.

-  Tập đứng và giữ được thăng bằng trong thanh song song khi trọng lượng cơ thể dồn đều lên hai chân.

-  Tập đứng và dồn trọng lượng của cơ thể lên từng chân.

-  Tập đi ở trong hai thanh song song, ngoài thanh song song, tập đi lên xuống cầu thang.

Các bài tập vật lý trị liệu là một phần quan trọng và cần thiết được thực hiện trong thời gian sớm để phục hồi chức năng sau tai biến cho người bệnh đạt hiệu quả cao. Phải tập luyện đều đặn và đầy đủ các động tác để chức năng vận động được cải thiện.

 

 

Viết bình luận

(success)


Tin khác

Đặt câu hỏi cho chuyên gia
Video
GS Phạm Thắng – GD bệnh viện Lão Khoa Trung ương định hướng để giới chuyên môn áp dụng phương pháp mới điều trị cho bệnh nhân.
GS Lê Đức Hinh – Chủ tịch Hội thần kinh học Việt Nam ghi nhận hiệu quả của Hộ Trí Vương trong việc điều trị suy giảm trí nhớ.
Tai biến thầm lặng - sát thủ của nhận thức và trí nhớ
Hộ Trí Vương